❌ STOPPEZ LA SPIRALE DE L'ÉPUISEMENT ❌

STOPPEZ LA SPIRALE DE L'ÉPUISEMENT

LA SEMAINE CHANGE MA VIE

3 jours de coaching en ligne pour reprendre le contrôle

1 LIVE par jour

🗓 mardi 8 octobre 20h-21h

🗓 mercredi 9 octobre 12h30-13h30

🗓 jeudi 10 octobre 12h30-13h30

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LA SEMAINE CHANGE MA VIE

3 jours de coaching en ligne pour reprendre le contrôle

1 LIVE par jour

🗓 mardi 8 octobre 20h-21h

🗓 mercredi 9 octobre 12h30-13h30

🗓 jeudi 10 octobre 12h30-13h30

La rentrée est à peine passée, et déjà :

  • Vous êtes rattrapée par la fatigue ;
  • Vous vous sentez submergée par votre to-do liste ;
  • Votre charge mentale atteint des niveaux record… 
  • … et il n’y a pas vraiment de perspective que ça s’améliore.

Pourtant, vous le savez au fond de vous : même si vous avez une grande capacité de travail, votre mode d’organisation atteint ses limites. Vous n’allez pas pouvoir continuer à tout porter à bout de bras, en courant à mille à l’heure.

L’épuisement vous guette, et si vous continuez à ce rythme, vous craignez (à juste titre) qu’il y ait des conséquences réelles sur votre santé mentale et physique.

✋ Vous avez raison de prendre ces signaux au sérieux, et de vouloir changer votre mode de fonctionnement tant qu’il en est encore temps, pour préserver vos ressources

Oui, mais… comment faire, quand tout repose sur vos épaules, et qu’il vous semble impossible de lâcher quoi que ce soit sans mettre en péril tout ce que vous avez construit ?


Nous vous comprenons à 1000%, et c’est pour vous aider qu’on a créé La Semaine Change ma vie, une expérience immersive de coaching en ligne sur 3 jours pour vous aider à stopper la spirale de l’épuisement.

LA SEMAINE CHANGE MA VIE, C'EST QUOI ?

La Semaine Change ma vie, c’est un LIVE par jour pendant 3 jours pour vous permettre de :

  • Détecter le mécanisme caché qui vous conduit à l’épuisement, 
  • Identifier ce que vous faites quotidiennement et qui accélère cette spirale,
  • Comprendre ce qui doit changer dans votre mode de fonctionnement pour reprendre le dessus durablement.

La Semaine Change ma vie, ce sont trois LIVEs différents et indépendants, pour s’adapter à votre emploi du temps ! Choisissez les thèmes auxquels vous voulez assister. 

Chaque LIVE est conçu pour créer une prise de conscience, un déclic : plus vous participez, plus on peut vous aider, plus vous vous allégez.


Venez avec votre charge mentale et votre stress, repartez avec de la clarté et des clés concrètes pour retrouver vos appuis.

⚠️ Attention : il n’y aura pas de replay. Nous créons pour vous une expérience de coaching exclusive, à vivre en direct uniquement.

La rentrée est à peine passée, et déjà :

  • Vous êtes rattrapée par la fatigue ;
  • Vous vous sentez submergée par votre to-do liste ;
  • Votre charge mentale atteint des niveaux record… 
  • … et il n’y a pas vraiment de perspective que ça s’améliore.

Pourtant, vous le savez au fond de vous : même si vous avez une grande capacité de travail, votre mode d’organisation atteint ses limites. Vous n’allez pas pouvoir continuer à tout porter à bout de bras, en courant à mille à l’heure.

L’épuisement vous guette, et si vous continuez à ce rythme, vous craignez (à juste titre) qu’il y ait des conséquences réelles sur votre santé mentale et physique.

✋ Vous avez raison de prendre ces signaux au sérieux, et de vouloir changer votre mode de fonctionnement tant qu’il en est encore temps, pour préserver vos ressources

Oui, mais… comment faire, quand tout repose sur vos épaules, et qu’il vous semble impossible de lâcher quoi que ce soit sans mettre en péril tout ce que vous avez construit ?


Nous vous comprenons à 1000%, et c’est pour vous aider qu’on a créé La Semaine Change ma vie, une expérience immersive de coaching en ligne sur 3 jours pour vous aider à stopper la spirale de l’épuisement.

LA SEMAINE CHANGE MA VIE, C'EST QUOI ?

La Semaine Change ma vie, c’est un LIVE par jour pendant 3 jours pour vous permettre de :

  • Détecter le mécanisme caché qui vous conduit à l’épuisement, 
  • Identifier ce que vous faites quotidiennement et qui accélère cette spirale,
  • Comprendre ce qui doit changer dans votre mode de fonctionnement pour reprendre le dessus durablement.

La Semaine Change ma vie, ce sont trois LIVEs différents et indépendants, pour s’adapter à votre emploi du temps ! Choisissez les thèmes auxquels vous voulez assister. 

Chaque LIVE est conçu pour créer une prise de conscience, un déclic : plus vous participez, plus on peut vous aider, plus vous vous allégez.


Venez avec votre charge mentale et votre stress, repartez avec de la clarté et des clés concrètes pour retrouver vos appuis.

⚠️ Attention : il n’y aura pas de replay. Nous créons pour vous une expérience de coaching exclusive, à vivre en direct uniquement.

QUELS LIVES POUR QUELS RÉSULTATS ?

Chaque jour, une clé de coaching différente pour vous aider à sortir de la spirale de l’épuisement.

LIVE 1️⃣

Mardi 8 octobre

20h-21h :

La vraie raison pour laquelle vous vous épuisez

LIVE 2️⃣

Mercredi 9 octobre

12h30-13h30 :

L'habitude sournoise qui accélère la spirale de l'épuisement

LIVE 3️⃣

Jeudi 10 octobre

12h30-13h30 :

Comment font les gens qui ne s'épuisent pas

Pendant ce LIVE, vous allez comprendre un mécanisme fondamental de l’épuisement que vous ne soupçonnez pas, et comment le dépasser rapidement pour qu’il arrête de vous entraîner toujours plus près de la sortie de route.

Pendant ce LIVE, on va vous aider à identifier une chose que vous faites quotidiennement sans vous en méfier, et qui pourtant empire votre épuisement. En prenant conscience de ça, vous pourrez simplement arrêter de le faire, et vous sentir significativement mieux !

Quand vous regardez les gens qui réussissent à tout mener de front sans finir sur les rotules, vous vous demandez : mais comment font-ils ? Sont-ils une catégorie d’humains à part ? La réponse est non.

Pendant ce LIVE, on va vous montrer LA différence majeure, et surtout, comment vous pouvez apprendre à faire pareil pour arriver, vous aussi, à préserver vos ressources sans revoir vos standards à la baisse.

Alors, à quels LIVEs allez-vous assister ? Plus vous participez, plus on va pouvoir vous aider. 🦋

QUELS LIVES POUR QUELS RÉSULTATS ?

Chaque jour, une clé de coaching différente pour vous aider à sortir de la spirale de l’épuisement.

LIVE 1️⃣

Mardi 8 octobre 

20h-21h :

La vraie raison pour laquelle vous vous épuisez

Pendant ce LIVE, vous allez comprendre un mécanisme fondamental de l’épuisement que vous ne soupçonnez pas, et comment le dépasser rapidement pour qu’il arrête de vous entraîner toujours plus près de la sortie de route.

LIVE 2️⃣

Mercredi 9 octobre

12h30-13h30 :

L'habitude sournoise qui accélère la spirale de l'épuisement

Pendant ce LIVE, on va vous aider à identifier une chose que vous faites quotidiennement sans vous en méfier, et qui pourtant empire votre épuisement. En prenant conscience de ça, vous pourrez simplement arrêter de le faire, et vous sentir significativement mieux !

LIVE 3️⃣

Jeudi 10 octobre

12h30-13h30 :

Comment font les gens qui ne s'épuisent pas

Quand vous regardez les gens qui réussissent à tout mener de front sans finir sur les rotules, vous vous demandez : mais comment font-ils ? Sont-ils une catégorie d’humains à part ? La réponse est non.

Pendant ce LIVE, on va vous montrer LA différence majeure, et surtout, comment vous pouvez apprendre à faire pareil pour arriver, vous aussi, à préserver vos ressources sans revoir vos standards à la baisse.

Alors, à quels LIVEs allez-vous assister ? Plus vous participez, plus on va pouvoir vous aider. 🦋

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UNE SEMAINE POUR CHANGER

La Semaine Change ma vie est pour vous si :

  • Vous vous sentez en flux tendu sans arrêt, et vous vous en voulez de ne pas arriver à tout gérer.
  • Vous voulez faire avancer trop de choses à la fois, ce qui cause une insatisfaction permanente.
  • Vous vous épuisez à essayer de contenter tout le monde, et vous n’arrivez que rarement à dégager du temps pour vous.
  • Vous vivez vos journées en apnée, et vous passez à côté des bons moments.
  • Vous êtes constamment préoccupée et (parfois) désagréable avec votre entourage.
  • Vous ressentez une pression permanente sur les épaules, que vous ne supportez plus.
  • Vous voulez vous reconnecter à l’instant présent, à la légèreté, et enfin souffler.
  • Vous voulez vous donner la priorité pour retrouver de l'énergie et de la force pour faire face à tout le reste.

Vous vous reconnaissez ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seule. Ensemble on va regarder quels sont les mécanismes qui vous poussent à l’épuisement, et surtout : comment les désamorcer.

Vous méritez de vivre un quotidien serein, dans lequel vous ne vous sentez pas oppressée par votre to-do liste. Un quotidien dans lequel il y a de la place pour le repos, le FUN et la joie. Grâce à la puissance du coaching, on va vous montrer comment le (re)créer.

UNE SEMAINE POUR CHANGER

La Semaine Change ma vie est pour vous si :

  • Vous vous sentez en flux tendu sans arrêt, et vous vous en voulez de ne pas arriver à tout gérer.
  • Vous voulez faire avancer trop de choses à la fois, ce qui cause une insatisfaction permanente.
  • Vous vous épuisez à essayer de contenter tout le monde, et vous n’arrivez que rarement à dégager du temps pour vous.
  • Vous vivez vos journées en apnée, et vous passez à côté des bons moments.
  • Vous êtes constamment préoccupée et (parfois) désagréable avec votre entourage.
  • Vous ressentez une pression permanente sur les épaules, que vous ne supportez plus.
  • Vous voulez vous reconnecter à l’instant présent, à la légèreté, et enfin souffler.
  • Vous voulez vous donner la priorité pour retrouver de l'énergie et de la force pour faire face à tout le reste.

Vous vous reconnaissez ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seule. Ensemble on va regarder quels sont les mécanismes qui vous poussent à l’épuisement, et surtout : comment les désamorcer.

Vous méritez de vivre un quotidien serein, dans lequel vous ne vous sentez pas oppressée par votre to-do liste. Un quotidien dans lequel il y a de la place pour le repos, le FUN et la joie. Grâce à la puissance du coaching, on va vous montrer comment le (re)créer.

⚠️ Important : L’expérience de coaching que nous proposons a un objectif de sensibilisation et de prévention. Si vous êtes en détresse psychologique ou physique, et tout particulièrement en état avéré d’épuisement ou de burnout, La Semaine Change ma vie ne se substitue pas à une prise en charge adaptée par une professionnel·le de santé spécialisée.

⚠️ Important : L’expérience de coaching que nous proposons a un objectif de sensibilisation et de prévention. Si vous êtes en détresse psychologique ou physique, et tout particulièrement en état avéré d’épuisement ou de burnout, La Semaine Change ma vie ne se substitue pas à une prise en charge adaptée par une professionnel·le de santé spécialisée.

VOS QUESTIONS, NOS RÉPONSES !

💬 Que va-t-il se passer lors de chaque LIVE ?

Les LIVEs sont animés par Clotilde. Tout au long du LIVE, elle va vous guider pour :

  • Comprendre les mécanismes mis en lumière dans le LIVE du jour, 
  • Mettre en pratique concrètement la solution proposée, 
  • Bénéficier du coaching d’une ou deux personnes qui se seront portées volontaires,
  • Créer le déclic qui vous permettra de préserver vos ressources et de stopper la spirale de l’épuisement.

… Tout ça en vous transmettant l’énergie qui nous caractérise, chaleureuse, rassurante et dynamique, pour que vous ressortiez du LIVE avec de la clarté et vos batteries rechargées.

💬 Je ne suis pas disponible pour assister à tous les LIVEs. Y aura-t-il un replay ?

Il n’y aura pas de replay. Nous créons pour vous une expérience de coaching exclusive, à vivre avec nous en direct uniquement. Nous vous proposons trois LIVEs différents, à trois dates/horaires différents, en espérant pouvoir vous accueillir en fonction de votre emploi du temps.

💬 Pourquoi parlez-vous d'une expérience de coaching "immersive" ?

Au cours de chaque LIVE, nous créons pour vous les conditions de prises de conscience et de déclics qui vont changer votre perspective sur vous, sur votre vie et vos projets. Puis, nous vous confions à chaque fois une mise en pratique simple à emporter avec vous jusqu’au LIVE suivant, pour que vous puissiez continuer sur la lancée du changement qui aura été amorcé. C’est donc une expérience de transformation sur 3 jours qui se poursuivra en dehors des LIVEs, et bien au-delà.

FAQ Semaine Change ma vie

💬 Je suis un homme, est-ce que je peux participer ?

Le conditionnement social et les injonctions que reçoivent les femmes, ainsi que la part souvent majoritaire qu’elles prennent de la charge domestique et familiale, les rendent tout particulièrement à risque pour les dynamiques d’épuisement. C’est pour cela que notre proposition sur cette thématique est conjuguée au féminin.

Néanmoins, si vous vous sentez concerné, nous voulons tout autant vous aider. Les clés de coaching que nous allons vous transmettre sont applicables quel que soit votre genre d’identification, et vous êtes le bienvenu pour participer.

VOS QUESTIONS, NOS RÉPONSES !

FAQ Semaine Change ma vie

💬 Que va-t-il se passer lors de chaque LIVE ?

Les LIVEs sont animés par Clotilde. Tout au long du LIVE, elle va vous guider pour :

  • Comprendre les mécanismes mis en lumière dans le LIVE du jour, 
  • Mettre en pratique concrètement la solution proposée, 
  • Bénéficier du coaching d’une ou deux personnes qui se seront portées volontaires,
  • Créer le déclic qui vous permettra de préserver vos ressources et de stopper la spirale de l’épuisement.

… Tout ça en vous transmettant l’énergie qui nous caractérise, chaleureuse, rassurante et dynamique, pour que vous ressortiez du LIVE avec de la clarté et vos batteries rechargées.

💬 Je ne suis pas disponible pour assister à tous les LIVEs. Y aura-t-il un replay ?

Il n’y aura pas de replay. Nous créons pour vous une expérience de coaching exclusive, à vivre avec nous en direct uniquement. Nous vous proposons trois LIVEs différents, à trois dates/horaires différents, en espérant pouvoir vous accueillir en fonction de votre emploi du temps.

💬 Pourquoi parlez-vous d'une expérience de coaching "immersive" ?

Au cours de chaque LIVE, nous créons pour vous les conditions de prises de conscience et de déclics qui vont changer votre perspective sur vous, sur votre vie et vos projets. Puis, nous vous confions à chaque fois une mise en pratique simple à emporter avec vous jusqu’au LIVE suivant, pour que vous puissiez continuer sur la lancée du changement qui aura été amorcé. C’est donc une expérience de transformation sur 3 jours qui se poursuivra en dehors des LIVEs, et bien au-delà.

💬 Je suis un homme, est-ce que je peux participer ?

Le conditionnement social et les injonctions que reçoivent les femmes, ainsi que la part souvent majoritaire qu’elles prennent de la charge domestique et familiale, les rendent tout particulièrement à risque pour les dynamiques d’épuisement. C’est pour cela que notre proposition sur cette thématique est conjuguée au féminin.

Néanmoins, si vous vous sentez concerné, nous voulons tout autant vous aider. Les clés de coaching que nous allons vous transmettre sont applicables quel que soit votre genre d’identification, et vous êtes le bienvenu pour participer.

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